薄毛を復活させるにははヘアケアをきちんと行うことです。
私がヘアケアについて真剣に考えるようになったのは20代中盤から抜け毛が増えたことです。
シャンプーをしているとき、ヘアセットをしているときなどに抜け毛が目立つようになり、
髪の毛を触るだけでも抜け毛がありました。

 

職場にはげている同僚がいて「この人みたいにはげたくないな」と真剣に思うようになりました。
そこでアデランスに通うようになりました。
アデランスに通って施術を受けながら髪や頭皮についていろいろとアドバイスを受けました。

 

薄毛を復活させる為に知っておきたい薄毛の原因とは

 

@頭皮の脂で毛穴が詰まり、頭皮が炎症を起こし抜け毛が増えること
A育毛剤を使わないからということでした。

 

ヘアケアの第一歩は入浴の際、シャンプーを2回おこない、
頭皮の脂をきちんと除去することです。頭皮の脂を除去し、入浴後に育毛剤をつけます。
頭皮が清潔なので育毛剤は浸透しやすいです。

 

市販のサクセスでも薄毛を復活させる効果はあります

 

薄毛を復活させる為の育毛剤はいろいろありますが、私が最初に使った育毛剤は市販のサクセスです。
サクセスは1000円前後で購入することができリーズナブルで、どこにでも売っているので手に入りやすいです。

 

洗髪後にサクセスをすることが抜け毛や薄毛を防ぐ鍵となります。サクセスの効率的な使い方として、
頭頂部や前頭部に主にかけることです。はげている人の頭髪をよく見ると、
後頭部や側頭部は髪が残っていて前頭部や頭頂部は薄くなっているのに気づきます。

 

このような薄毛になるのは頭皮の部分によってホルモンが違うからです。
前頭部や頭頂部は男性ホルモンなので髪に「抜けなさい」と命令がでるのです。
なので育毛剤をするときは前頭部や頭頂部にかけたほうが効率的になるということです。

 

実際、私は頭頂部と前頭部にかけていますが、側頭部と後頭部の抜け毛はありません。
アデランスで髪を評価してもらったときに後頭部と側頭部は太くしっかりと生えていました。

 

サクセスの回数ですが、缶には朝晩2回の使用をおすすめしますと書いてあります。
私も朝晩2回サクセスをしていました。
でも抜け毛、薄毛が心配ならもっと回数を増やしてもいいのではないかと思います。
収入に余裕のある場合にはサクセスを4〜5本買って、一日に5〜6回つけるのも方法です。
実際、私も一日に5〜6回サクセスをしていました。サクセスなどの育毛剤をはじめてから抜け毛、
薄毛の心配はなくなり顔が明るくなりました。髪でおしゃれできることを嬉しく思います。
多少生活習慣が乱れてもサクセスをしておけば大丈夫だと言い切れます。

 

 抜け毛によい食べ物は私は知りませんが、髪はタンパク質でできているので
しっかりと肉、魚を摂取してバランスよく食事をすればいいと思います。